Nowa dieta

Siemka, dzisiaj zaczęłam "super, skinny, psycho diet" w dwa tygodnie od 8 do 10 kg w dół z wagi, magia c'nie? Więc cała dieta wugląda tak:

1 dzień (potem będę tylko numer pisała) 100 kcal

2 50 kcal

3 100 kcal

4 fast (czyli tylko woda)

5 czarna kawa

6 400 kcal

7 400 kcal

8 fast

9 fast

10 fast

11 fast

12 70 kcal

13 200 kcal

14 200 kcal

30 minut cardio lub 1 godzina biegania codziennie

A tu kilka thinspiracji ♥♥♥

Idę biegać pap ♥♥